Vor allem hab Zeit und nimm Umwege.
Lass dich ablenken. Mach sozusagen Urlaub.
Überhör keinen Baum und kein Wasser. Kehr ein, wo du Lust hast, und gönn dir die Sonne
(Peter Handke: "Über die Dörfer")
Waldbaden, in Japan Shinrinyoku genannt, ist dort eine anerkannte Stress-Management-Methode. Der Aufenthalt im Wald kann Angstzustände, Depressionen und Wut verringern. Die WaldWelt ist der ideale Ort, wenn Du ein Waldbaden-Seminar planst. Wir helfen Dir bei der Umsetzung.